Posts Tagged "preczkilogramom"


Dietetyczne leniwe :)

Dietetyczne leniwe :)


Posted By on Lut 6, 2015

Dietetyczne leniwe :) 5 (100%) 1 vote Chcieliście, to macie 🙂 Jeśli – tak jak mi – brakuje Wam smaków z dzieciństwa, pysznych, „zakazanych” smakołyków – to jest idealne rozwiązanie 🙂 Dietetyczne leniwe! Delikatne, serowe kluseczki, które w żaden sposób nie zagrożą Waszej formie 🙂 Skład tak prosty, że nawet dziecko zapamięta, a nawet wykona, bo przygotowanie też nie jest skomplikowane 😉 Te dietetyczne leniwe przygotowałam w ciągu 15 minut (licząc z czasem gotowania) zaraz po przyjściu z pracy do domu 🙂 Zatem jest to danie nie tylko pyszne, ale i błyskawiczne w przygotowaniu 🙂 Składniki: kostka półtłustego twarogu (250g) mąka żytnia (40g) jajko szczypta soli Dodatkowo: jogurt naturalny (wedle uznania) słodzik cynamon Przygotowanie: Twaróg rozdrabniamy widelcem, dodajemy jajko, szczyptę soli i mieszamy. Do serowej masy stopniowo dodajemy mąkę. Kluseczki nie przypominają wyglądem tradycyjnych leniwych, gdyż jest w nich zdecydowanie mniej mąki, a tym samym są mniej kaloryczne 🙂 W garnku gotujemy wodę, odrobinę solimy. Z masy serowej lepimy kulki – uwaga! ciasto jest bardzo lepkie, więc jest to delikatna robota 😉 – i wrzucamy do gotującej się wody. Po wypłynięciu, kluseczki gotujemy jeszcze chwilkę (niezbyt długo, gdyż są bardzo delikatne i łatwo je rozgotować). Wyjmujemy je łyżką cedzakową i układamy na talerzu 🙂 Dodatkowo można polać te dietetyczne leniwe jogurtem ze słodzikiem i posypać cynamonem 🙂 Brakuje tylko podsmażonej bułeczki na masełku…. ale cóż, redukcja rządzi się swoimi prawami 😀 Chwilka pracy, a mamy mega delikatne leniwe 🙂 I to dietetyczne leniwe! 😉 Smacznego! Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Sprawdź >>> Przeczytaj także:Kakaowe naleśniki z mąki ryżowej z cytrynowym serkiemGotowanie z multicookerem :)Fit nutellaPralinki – bez zbędnego tłuszczu i cukruSernik na zimno, w sam raz na śniadanie ;)Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ile i...

Czytaj więcej >>>